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三款9个月宝宝的辅食食谱

天天美女性健康网(www.tt-mei.com)收集整理 | 发布日期:2020-02-14 11:25:12

我们都知道宝宝的辅食很重要,而且每个月的辅食食谱都会发生变化,那之前介绍过八个月宝宝辅食食谱,今天就来介绍9个月宝宝的辅食食谱,建议宝妈们可以多做面哦,面条是属于比较容易消化的,很适合宝宝哦。

宝宝辅食

食谱一:鸡蛋面皮汤

第一步,先买好两个鸡蛋一把青菜还有面粉,再备上盐以及味精。

第二步,将面粉直接放在碗中,将鸡蛋直接打碎放在里面,适当的加点水搅拌成面团,将其直接弄成片再切条了。

第三步,将青菜直接洗好了切成末备用。准备好炒锅加上水直接烧开了,将切条的面团直接下锅了,烧煮后加上青菜继续烧煮,适当的加点盐味精即可。

9个月宝宝辅食

食谱二:冬瓜肉末汤

第一步,买好冬瓜、猪肉还有龙须面,再备上清淡、植物油和盐。

第二步,将冬瓜直接洗好后去皮切块了,备好锅加水烧热了,将冬瓜下锅烧煮后捞出。将面条直接下锅烫煮了,切短备用。

第三步,将猪肉直接洗好后切末了,下锅炒熟了备用。

第四步,备好煮锅将瘦肉、冬瓜还有面条下锅了,加上清汤直接大火烧煮了。烧沸后用文火焖煮后加盐调味即可。

辅食食谱

食谱三:凉拌鸡肉面

第一步,准备好挂面、鸡肉、胡萝卜菠菜还有鸡蛋。

第二步,将鸡肉洗好煮熟了切末,将胡萝卜直接削皮切碎剁泥了,将菠菜直接洗好切末了,将鸡蛋直接打碎搅拌备用。

第三步,备好锅加高汤将挂面煮熟了,再将鸡肉、胡萝卜还有菠菜都下锅了,烧煮后加上鸡蛋搅拌,再用文火炖煮后等待冷却即可。

以上就是9个月宝宝辅食食谱的详细做法了,宝妈们可以多学学哦。要知道辅食是宝宝摄取营养的来源之一,而面条鸡肉等都是有着大量的维生素以及蛋白质跟钙质等等,因此很适合宝宝食用哦。

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