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三款适合夏季的素菜菜谱推荐

天天美女性健康网(www.tt-mei.com)收集整理 | 发布日期:2020-06-24 11:36:08

生活中依旧有不少的朋友都比较喜欢吃素菜,尤其是夏季胃口不好,对于油腻食物很是反感。那素菜怎么做好吃呢?其实素菜菜谱有很多,那下面就简单介绍几款比较适合而夏季的素菜,让你轻松度过夏天哦。

香菇青菜

菜谱一:香菇青菜

第一步,买好香菇、青菜、油、盐、葱、淀粉、香油、鸡精和鸡汤。

第二步,将香菇直接泡发备用,将青菜直接洗好下锅加盐加油烫煮了。

第三步,备好锅加油将葱爆香了,再将香菇直接下锅翻炒,接着加上鸡汤烧煮五分钟,加盐加鸡精调味了,最后用淀粉勾芡后加香油。

第四步,将其直接淋在青菜上即可。

洋葱素食

菜谱二:素炒洋葱丝

第一步,洋葱、青椒、盐、鸡粉、水淀粉和油。

第二步,将洋葱直接处理后切丝了,将青椒直接切丝备用。备好锅加油直接烧热了,将洋葱还有青椒下锅翻炒。

第三步,加上水还有盐以及鸡粉翻炒。接着加上水淀粉勾芡了即可出锅。

西芹腰果

菜谱三:西芹腰果

第一步,准备好西芹、百合、腰果、枸杞、油、蘑菇精、盐、水淀粉和香油。

第二步,将西芹直接处理后洗好切块了,将百合直接洗好,腰果直接用油下锅炸熟了。

第三步,备好锅加水烧开了,将西芹下锅烫煮了。炒锅加油烧热,将西芹下锅翻炒。

第四步,接着加上百合枸杞翻炒,用盐、蘑菇精还有水翻炒了。最后水淀粉勾芡了,加上香油后即可。

素菜菜谱有很多,而以上三款都是小编认为比较美味也是比较健康的食谱,因此特意分享给大家。如果说你喜欢吃素菜,那么这几款做法都是极为适合哦,不妨简单的来试试吧。

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