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女人痛经不能吃的三种食物

天天美女性健康网(www.tt-mei.com)收集整理 | 发布日期:2020-02-09 11:54:09

痛经可是很多女人都会的,一些女人每次痛经都疼得要死不活的,天天咒骂上天不公,发誓若是有下辈子再也不做女人了。可想而知,痛经给女人们带来的伤害。小编提醒,在经期要很注意饮食,否则的话,很容易加重痛经的。其中,痛经女人经期不能吃的水果,常见的有下面这几种,当你来月经的时候,要记得忌口。

痛经饮食

痛经女人经期不能吃的水果

一、李子

李子这种水果性质偏凉,若是平常的时候吃一些,那是对身体无碍的,不仅有滋阴降火之效,还能清热解毒。此外,还能为身体补充营养。但是在月经期的时候,则不适合食用,若是吃了它,很容易造成痛经的。因为偏凉的食物会刺激身体,影响血液循环,从而影响经血排出。

痛经不能吃的食物

二、葡萄

这种圆圆的水果,很多人都爱吃,因为吃它养肝,平常吃只要不过量吃就行。可是在月经期则不能吃,因为其富含鞣酸,而且属于寒性水果,经期吃的话,不仅会影响身体消化,而且还会损伤人体内的阳气,造成内寒产生,出现寒性凝滞,致使经血运行不畅,最终造成痛经。尤其是一些女人吃葡萄的时候,总是迫不及待,每次从冰箱一拿出来就开吃,要知道冰冻过的水果附着了许多的寒气,在经期的时候,直接吃的话,痛经会更加严重的。

痛经不吃什么

三、雪梨

这是十分常见的寒性水果,因为寒性的食物吃了以后,很容易导致子宫内的淤血排不出去,从而导致痛经或者说加重痛经的问题。因此,痛经女人们在月经期的时候,千万要记住不能吃雪梨。如果你嘴巴馋,一定要吃的话,那么请将雪梨蒸熟了再吃,这样雪梨中带有的寒气就能够少一些了。

妇科病

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